MamaWorkout

Bei mir finden Schwangere & Mütter ALLES, was sie für ihre Gesundheit & Fitness benötigen. Brauchst du Beratung? Oder suchst du qualifiziertes Training? 

MamaWorkout ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. 
MamaWorkout steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung. 
Ich unterstützte dich während deiner Schwangerschaft, im Wochenbett, in der Rückbildungsphase sowie in den ersten Baby-Jahren.

MamaWorkout mit Babybauch – Kraft und Beweglichkeit für Schwangere


Freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr


Kurstermine 2025:


17.01- 10 x



Kosten für 10 Einheiten: 140,00 €

Als Präventionskurs zertifiziert (§20 SGB V) und durch die Krankenkassen bezuschusst.

                                 


Kursraum: 

Familienbegleitung Lebensraum

Hoppenhofstr. 2 | 33154 Salzkotten-Scharmede

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MamaWorkout Level I – Ganzkörperkräftigung


Termine 2025:


17.01 - 10x


Freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr Praxis am Habichtsee (INDOOR)


Freitags von 15:45 bis 16:45 Uhr in Scharmede

(INDOOR)


Kosten für 10 Einheiten: 140,00 €

Als Präventionskurs zertifiziert (§20 SGB V) und durch die Krankenkassen bezuschusst.


Kursraum I: Familienbegleitung  Lebensraum

Hoppenhofstr. 2 | 33154 Salzkotten-Scharmede


Kursraum II: Hebammenpraxis am Habichtsee

Habichtsweg 2 | 33104 Paderborn

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MamaWorkout Outdoor - Kräftigungstraining für Mütter


Im Wechsel Fast-Walking und Kräftigung



Kurstermine:




Kosten für 10 Einheiten: €

Als Präventionskurs zertifiziert (§20 SGB V) und durch die Krankenkassen bezuschusst.


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